In Nederland is slow living nog niet zo bekend en kent de term helaas nogal wat misinterpretaties. Met School of Slow wil ik hier heel graag verandering in brengen.
Daarom neem ik je nu mee op ontdekkingstocht naar mijn slow wereld. In mijn visie is slow zowel een mindset - leven met intentie en doel, hoe dat er voor jou ook uitziet - als een leefstijl. Nieuwe slow gewoonten creëren en integreren in je dagelijkse leven. De automatische piloot uitschakelen en ruimte maken voor reflectie en zelfbewustzijn. Leven in lijn met wat je het meest waardeert.
Bij slow living draait het kort gezegd om een aandachtigere benadering van het dagelijks leven. Het betekent alles met de juiste snelheid doen. In plaats van ernaar te streven dingen sneller te doen, richt slow zich op dingen beter doen. In de dagelijkse praktijk betekent dit dat je prioriteit geeft aan wat voor jou echt belangrijk is.
Hier zal ik meteen het eerste misverstand over wegnemen. Een dergelijke leefstijl is geen voorrecht voor mensen zonder baan, gezin of verantwoordelijkheden. Het is niet alleen voor landhuiseigenaren. Juist niet. Het is voor jou en mij.
Voor vrouwen die altijd aan staan, alle ballen in de lucht houden. De vrouw die moeite heeft met het huidige leeftempo, zich vaak overweldigd voelt, keuzestress ervaart en soms van achteren niet meer weet wie ze van voren is.
Voor jou, omdat je diep van binnen beseft dat het leven anders kan, mag en - vanuit welzijnsoogpunt - misschien ook wel een beetje moet.
Een korte geschiedenisles
Slow living maakt deel uit van de bredere slow-beweging die in de jaren tachtig in Italië begon. Toen in 1986 een McDonald's aan de Spaanse Trappen in Rome dreigde te openen, richtten Carlo Petrini & co Slow Food op. Ze organiseerden een groot pastafeest om zo een tegengeluid te laten horen aan de commercialisering van de Italiaanse historische plek.
Naast het beschermen van gastronomische tradities, bevordert de slow food-beweging nog altijd een eerlijke beloning voor producenten en stimuleert het goede kwaliteit voeding en duurzaamheid.
Met zijn boek Praise of Slowness hielp Carl Honoré, mijn “slowgoeroe”, het concept van slow living in 2004 mainstream te maken. Hierdoor wordt 'slow' nu toegepast op veel andere gebieden van het leven die een enorme versnelling hebben doorgemaakt.
Zo is er slow fashion, slow working, slow travel, slow gardening, slow parenting, slow design, slow interior, slow news, slow travel, slow art.
Dus dacht ik dit zo lezende: maar alles samen is toch gewoon een gehele leefstijl. Een slow leefstijl dus!
Het zal je niet ontgaan zijn, maar sinds de publicatie van het boek, bijna 20 jaar geleden, is de snelheid waarmee we leven alleen maar toegenomen. Gelukkig begint inmiddels eindelijk ook de bewustwording toe te nemen dat onze huidige manier van leven gewoonweg niet gezond is. Wij zijn hier niet voor gemaakt. Ons brein niet, ons zenuwstelsel niet en ons lichaam niet. Steeds meer mensen erkennen dat sneller, drukker en meer niet altijd beter is.
Maak jouw eigen website met JouwWeb