Er was een tijd dat mijn agenda voller was dan goed voor me was. Ik had mooie banen in media, marketing en research. Veel dynamiek, veel ideeën, altijd 'nog even dit'. Van buiten zag het er succesvol uit. En eerlijk gezegd was het dat ook en ik genoot ervan! 

Tot ik langzaam de verbinding verloor. Met mijn lijf, met mijn energie, mijn grenzen, met wat ik écht belangrijk vond. Met MIJ, 

Dus trapte mijn systeem hard op de rem. Burn-out. Niet fijn, wel een waardevol kantelpunt.

Ik stelde mezelf andere vragen. Waarom leven zoveel vrouwen, net als ik, op adrenaline en dopamine? Waarom weten we precies wat gezond is, maar handelen we er lang niet altijd naar? En vooral: hoe kom ik terug bij mijn kern. Hoe zorg ik ervoor dat ik weer land? 

Dit werd het fundament van School of Slow. 

Mijn leven ging over een andere boeg. Van het stadsleven in Rotterdam, Utrecht en Den Bosch naar de Groene Parel: Oisterwijk. Bruisend genoeg met charmante boetiekjes en de grootste horecadichtheid van Brabant. Tegelijk overzichtelijk, gemoedelijk en omringd door natuur.

Qua werk ging ik van fulltime carrière in de commerciele, hectische mediawereld naar online leefstijlcoaching in loondienst, gecombineerd met mijn eigen bedrijf: School of Slow. De plek waar ik mijn ziel en zaligheid in kwijt kan.

Mijn masker ging af. De altijd-aan-versie. De lolbroek. Het fuifnummer.

Ik leerde dat zachter zijn, grenzen stellen en 'nee' zeggen niet haaks staan op proactief, productief en ambitieus. Dat rust en scherpte heel goed samengaan. Dat grenzen aangeven volwassen is, niet saai.

En zo bleef er ineens heel veel tijd en energie over voor alles waar ik het ook echt aan wil besteden.

Mijn gezin bestaande uit René, liefdochter Isa en Portugese rescuehondjes Lou & Ollie. Mijn 81-jarige moeder, waar ik nu vlakbij woon. Doordeweeks gewoon een museumpje vakken. Naar een goede (arthouse) film of het theater. Leuke uitjes met vriendinnen. Interieurdesign, reizen, wandelen, yoga, het bos, shoppen en ... goulashkroketten!

Niet groots. Wel betekenisvol voor mij.

Uit mijn eigen zoektocht ontstond uiteindelijk School of Slow.

Niet omdat ik ineens alles anders wilde doen, maar omdat ik merkte hoeveel verschil het maakt als je eerlijker gaat leven. Eerlijker naar je energie, je grenzen en naar wat je echt fijn en belangrijk vindt.

Vanuit mijn ervaring in psychologie en leefstijlcoaching weet ik hoe gedrag werkt en waarom veranderen vaak zo lastig is. Ik geloof ook dat een goed leven niet alleen draait om theorie of protocollen. Uiteindelijk gaat het erom dat je dagen kloppen. Dat je keuzes maakt die bij jouw levensfase, waarden en behoeften passen.

School of Slow is daar een verlengstuk van. Een plek waar inhoud en creativiteit samenkomen. Waar we werken aan duurzame verandering, zonder dat het zwaar of schools wordt. Waar ruimte is voor reflectie, maar ook voor schoonheid, natuur, creativiteit en plezier.

Misschien ben jij ook op dat punt gekomen. Dat je voelt: het mag anders. Dan ben je van harte welkom.