We leven in een tijd van altijd aan staan. Presteren, consumeren, optimaliseren. Veel mensen voelen dat het anders moet, maar weten niet hoe. Ze willen uit de ratrace, minder vluchtig leven en meer kwaliteit ervaren in werk, relaties en dagelijkse keuzes.

School of Slow staat voor een slow leefstijl als bewuste manier van leven. Niet als trend, maar als tegenbeweging van de fast life. Focus boven overdaad. Kwaliteit boven kwantiteit en diepgang boven snelheid. Over eerlijkere keuzes maken. 

Daarom werk ik graag samen met merken, platforms en inspirerende plekken die dit ook graag uitdragen. Samen kunnen we inspiratie en verdieping bieden aan iedereen die wil vertragen en leren kiezen voor wat er echt toe doet.

Een slow leefstijl voor iedereen

Ik help je om de voordelen van een slow leefstijl zichtbaar te maken en uit te dragen richting jouw werknemers, klanten of gasten. Samen laten we zien dat vertragen, onthaasten en bewust tijd en energie besteden aan wat écht belangrijk is het nieuwste luxegoed is.

In een cultuur waarin snelheid de norm is en altijd ‘aan’ staan vanzelfsprekend lijkt, worden rust, focus en echte aandacht schaars. En wat schaars is, krijgt waarde. Een slow leefstijl helpt mensen om uit de ratrace te stappen, betere keuzes te maken en met meer kwaliteit te leven en werken.

Zo positioneer jij je als organisatie of merk niet alleen als inspirerend, maar als geloofwaardig en toekomstgericht.

Mogelijkheden

Expertise

Met een achtergrond in psychologie en als BLCN en ACT leefstijlcoach ondersteun ik mensen naar duurzaam gezonder gedrag. Naast voeding, slaap en beweging richt ik me ook op een breder welzijnsperspectief.

In de positieve psychologie maken we onderscheid tussen goed vóelen (hedonisch welzijn) en goed léven (eudaimonisch welzijn), waarbij het laatste draait om leven in lijn met waarden en betekenis ervaren, wat aansluit bij een slow leefstijl.

Sinds zes jaar ben ik actief in de slowbizz met School of Slow. Onder deze naam lanceerde ik Slow Leefstijl Magazine, ontwikkelde ik online cursussen en organiseerde ik slow walks als Mindful Run®-instructeur.

Ik verbind inzichten uit psychologie, ACT en leefstijlwetenschap met creatieve werkvormen en praktische tools. Altijd met als doel mensen dichter bij hun waarden te brengen.

Sparren?

Zie je een match? Laten we dan vrijblijvend van gedachten wisselen over wat we voor elkaar kunnen betekenen en hoe we daar invulling aan kunnen geven. Je kunt me mailen, whatsappen of vul onderstaand formulier in. Leuk!