Heb jij baat bij een slow leefstijl?

School of Slow is het inspiratie- en zelfontwikkelingsplatform voor de moderne vrouw.

Voor de "altijd aan-vrouw", voor de drukke - alle ballen in de lucht - vrouw, voor de vrouw die moeite heeft met het huidige leeftempo, voor de vrouw die zich vaak overweldigd voelt, voor de vrouw met keuzestress, voor de vrouw die soms van achteren niet meer weet wie ze van voren is.

Voor de vrouw die diep van binnen beseft dat het leven anders kan, mag en - vanuit welzijnsoogpunt - misschien ook wel een beetje moet.

Herken jij jezelf in mijn verhaal? Herken jij jezelf in meerdere van deze punten?

  • Ik voel me regelmatig overweldigd of overprikkeld
  • Mijn leven voelt druk en chaotisch
  • Als ik heel eerlijk naar mijn leven kijk houd ik onder de streep te weinig tijd over voor de dingen/ mensen die er voor mij écht toe doen
  • Ik wil graag gezonder leven, bewuste keuzes maken, maar ik weet niet hoe
  • Het lukt mij niet om me aan mijn gezonde voornemens te houden
  • Ik wil me energieker, lekkerder in mijn vel, voelen, maar ik weet niet waar te beginnen
  • Ik vraag me weleens af wie ik nou eigenlijk écht bent, wat ik écht wil
  • Waar ben ik gebleven in dit hele verhaal?
  • Soms twijfel ik of ik iets nog wel leuk vind, of iets nog bij me past
  • Ik voel me vaak gehaast, ook als daar geen directe reden voor is. Voortdurend bezig met een to-do’s.
  • Ik voel me aan het einde van de dag vaak moe, lusteloos. Ook al is daar geen aanwijsbare reden voor.
  • Ik twijfel over het algemeen veel aan dingen
  • Ik vind het lastig om nee te zeggen
  • Ik ken mijn eigen grenzen niet zo goed en/ of bewaak ze niet voldoende
  • Ik mis diepgang en zingeving in je leven
  • Ik heb vaak het gevoel dat ik “maar wat doe”, als een kip zonder kop, op de automatische piloot
  • Ik vind het lastig om (krachtige) keuzes te maken
  • Ik sta altijd aan, nooit eens rust in m’n kop
  • Ik sta altijd klaar voor anderen en cijfer mezelf te vaak weg
  • Ik trek mij veel aan van de meningen en verwachtingen van anderen
  • Diep van binnen verlang ik naar meer overzicht, rust en tijd voor eigen dingen
  • Ik blijf maar dingen doen waarvan ik eigenlijk al weet dat ze mij geen energie geven, me niet gelukkig maken
  • Ik raak steeds meer teleurgesteld in mezelf omdat ik dingen maar niet aanpak, nergens écht voor ga
  • Ik heb alles wat mijn hartje begeert, maar toch blijft er een onbestemd gevoel
  • Ik sta open voor het idee dat je met minder (prikkels, middelen, to do’s, activiteiten, spullen …) meer (focus, diepgang, aandacht, verbinding, kwaliteit) uit het leven haalt

Dan is een slow leefstijl echt een aanrader voor jou! Plan hier je gratis kennismakingsgesprek. 

School of Slow biedt onder andere 1-op-1 coaching. Je kunt kiezen uit de pakketten Slow Kick Start of Slow Deep Dive. Het is ook mogelijk om een traject op maat te maken.

Zie ook ...

School of Slow