Slow life coaching

Slow life coaching

Slow life coaching het tweede onderdeel van mijn aanbod. Het is niet meer of minder dan dat we – als jij dat wilt – dieper inzoomen (en hier dus ook langer de tijd voor nemen) op de weg naar een leven met minder haast, meer klein geluk en een leven op jouw voorwaarden vanuit slow living inzichten.  

SLOW Leefstijl coaching

Leefstijl coaching helpt je gezonder te leven. Nieuwe, gezondere gewoonten te vormen. Gezond eten, voldoende bewegen en slapen en op tijd ontspannen. We brengen in kaart wat voor jou de ideale situatie is op deze gebieden. We gaan niet samen aan een trainingsapparaat hangen en ik maak geen eetschema’s voor je. Het is de bedoeling dat je zélf de regie pakt. Ik denk aan de zijlijn met je mee of de door jouw gekozen route haalbaar én inderdaad de gezondere optie is. Zo niet, dan stuur ik bij.

Bijvoorbeeld door op het gebied van eten je voor te lichten over mogelijke gezondere opties of door scenario’s te bieden die mogelijk beter bij je passen en dus langer vol te houden zijn. Stap voor stap, door kleine aanpassingen per keer, op weg naar een gezondere leefstijl. Of ik kijk bijvoorbeeld met je mee naar je slaap patroon. Wat is eigenlijk normaal en wat past nu juist bij jou? Ik ga met je kijken hoe we al die onzekerheden kunnen ombuigen in vertrouwen.

 

Één op één Slow Coach pakketten (ook op maat)

1. Life coaching
Slow Kick Start

2. Slow life coaching
Slow Deep Dive (populair)

Gratis intake gesprek (30 min)
    Gratis intake gesprek (30 min)
      • Slow Scan (90 min) t.w.v. € 125,-
      • Slow Scan (90 min) t.w.v. € 125,-
      • 4 vervolgsessies (45 min)
      • 8 vervolgsessie (45 min) 
      • Werkboek voor thuisopdrachten
      • Werkboek voor thuisopdrachten
      • Tussentijds contact via whatsapp
      • Tussentijds contact via whatsapp
      • Follow-up mails
      • Follow-up mails

      € 519,- | € 579,-*

       809,- | € 929,-*


      Thuis of op locatie:

      *Je kunt kiezen voor online coaching of coaching op locatie in Den Bosch of Apeldoorn.

      Als je voor een pakket op locatie kiest, is het ook mogelijk om (een deel van) onze sessies buiten te laten plaatsvinden. Al wandelend en in de buitenlucht kom je vaak op heel andere gesprekken. Ik hoor vaak terug van mijn cliënten dat het ervoor zorgt dat ze makkelijker woorden vinden en tegelijkertijd dichterbij hun gevoel kunnen komen. Leuk om te ervaren!

      Alle pakketten op maat:
      Dit zijn standaardpakketten. Als we samen na ons kennismakingsgesprek tot een andere opzet komen, dan kan ik altijd een pakket op maat voor je maken.  

      School of Slow biedt onder andere 1-op-1 coaching. Je kunt kiezen uit de pakketten Slow Kick Start of Slow Deep Dive. Het is ook mogelijk om een traject op maat te maken.

      Zie ook ...

      School of Slow